.

Andra gången gillt nu på denna detox som Nikki har utformat. Den här detoxen innebär att man inte äter salt, socker, mjöl, mjölkprodukter och kött under fem dagar. Första gången jag gjorde detta. I slutet av jan/början av feb tror jag det var så trodde jag att det skulle vara så simpelt. Klart man klarar sig 5 dagar utan det där tänkte jag.

 

Ack så fel jag hade. Det var väldigt jobbiga 5 dagar och jag saknade bröd, kycklingburgare, mjölk, youghurt, salt i maten, kött av alla dess slag och jag saknade äppelmos på gröten. Det gick bra ändå trots allt. Sedan har jag även hunnit prova på en detox som skulle vara i 2 dagar där jag bara skulle dricka juice... Sämsta jag prövat, höll ut en dag. Var hungrigare än hungrigast och jag mådde jätte dåligt hela dagen. Det sämsta man kan göra är att svälta sig så jag la den på hyllan för evigt.

 

Varför jag valde att köra en detox? Jo för att jag känner att jag har ätit sämre på sista tiden och ville få en kickstart på att äta nyttigare igen. Samt att jag vill "komma i form" tills på torsdag då jag ska upp till Piteå och där blir det inte mycket nyttigt utan det kommer att vara tårta, kakor, skräpmat you name it. Så jag tänkte att jag gör den nu.

 

Jag är på dag 1 än så länge och det går superbra! Har 2 måltider kvar, lite frukt och bär till mellis samt middag.  Känns helt okej har testat att göra lite annorlunda än förra gången, fortfarande samma regler om vad man ska och inte ska äta, bara att jag provar lite egna ideér och det funkade kalasbra. Sen förra gången tränade jag mycket styrka och denna gången kommer jag att försöka variera mer, så jag kör mer kondition och inte lika mycket styrka. det jag kommer att fokusera på att träna nu är min rumpa.

 

Vet att det är väldigt många som också tror att jag går på diet, vilket jag inte gör, jag äter vad jag vill och jag vill äta nyttig mat som är bra för min kropp och för mina mål, visst att jag inte är superduper hård mot mig själv alla gånger vilket man inte ska vara, godis och chips äter jag ibland. Dock mycket mer sällan än vad jag någonsin gjort förut.

 

 

 

 

Strax är det dags att dra mig iväg till gymmet där jag ska köra lite bröst innan jag och crosstrainern ska umgås ett tag innan jag ska bege mig hem för frukost och allmänt mys eftersom att jag är ledig idag. Är riktigt taggad faktiskt. Kör igång att äta lite ännorlunda än vad jag gjort på senaste tiden. Jag åt så ett tag förut och jag älskade resultaten. Så ungefär så blir det nu också. Sen nu på lördag så kör jag igång en 5 dagars hård diet. För mig blir det tufft eftersom att den är helt vegitariskt. Så men annars är den jätte bra. Så inge kött, ingen mjölk, inget proteinpulver. Så blir bara lättare träning under de dagarna. Dvs, kondition. Klarar inte av att sitta still och inte vara på gymmet.

 

Sen ikväll så ska jag iväg till gymmet igen men då blir det sh'bam och möjligtvis lite styrka innan för att maxa förbränningen. Nu jäklar alltså. Train insaine or remain the same!

 

Så var jag tillbaka här igen. Myser i soffan helt ensam hemma. Kan ju börja att uppdatera lite om helgen.

 

Igår var det jobb som gällde och Tobias var snäll och lät mig sluta tidigare då jag inte behövdes på jobbet fulltid igår. Efter det blev det en sväng till svärföräldrarna och sedan hem och försöka komma på vad vi skulle äta till middag. Under tiden som vi funderade klickade jag hem ett par nya träningsskor. LOVE THEM! Sen kom iden om hemma gjord pizza. Ruskigt gott sedan blev det att gå över till Patrik och Kritan där jag snabbt blev hemmastad i soffan och såg när sverige förlorade, innan jag slöt ögonen för en stund medans grabbarna kollade på vapentv. Sen hem och kasta sig i sängen och jag hade nog somnat innan jag hade slagit ner huvudet på kudden. 

 

Lördags sovmorgon och en kopp grönt te innan ett rumppass på gymmet. Så skönt att ha tränat har verkligen inte haft motivationen alls. Har det igentligen inte nu heller. Men lär nog träna lite rygg imorgon bara för att ha det gjort. Efter mitt mördar pass så bar det av hem för att äta lite frukost. Blev en fullkornsmacka med jordnötssmör och banan, äpplen, passionsfrukt lite hallon ohc några bitar frusen mango. Efter det har jag kört fram och tillbaka till khamn vilket gick jätte bra sedan har jag myst i soffan och väntar på att min fina ska komma hem.  Ikväll vet jag inte vad som väntar men jag är redo för allt, nästan.. Jobbar imorgon från 9 till 16 någonstans.